Mi garganta me molesta de igual forma .... ( espero no se me antoje enfermarme de gripe).
60 abdominales
60 flexiones
60 flexiones
60 sentadillas
cada 2 horas.
Mucha agua...
Fuerza.
Editando .... son las 11:43 pm
muy buen día... puedo decir! me sentí experta deshaciéndome de mi almuerzo hoy!!
pero he cometido un grave error... he tomado mucha agua lo cual causa que vaya mucho al baño
he escuchado que orinar mucho te hace perder mucho potacio... y creo que me ha pasado
me he sentido muy mareada... asi que... para evitar sospechas de mi madre... ( que creo que ya sabe que estoy haciendo) hoy espera a que llegara sentada en la mesa con un la taza saldo... con restos de caldo y un vaso con un poco de gaseosa lo prepare y todo salio buen justo cuando llegaba hice que me estaba tomando el ultimo trago de gaseosa y me levante a lavar los platos...!
TODO IBA BIEN hasta me di cuenta que estaba tamblando como loca...
asi q corri a la cocina y comi una zanahoria porq para mi desgracia no habia tomates....
tome mucha agua... y la zanahoria la comia rayada para asi si vomitaba se hiciera mas facil...
pues evite vomitar porq aun sigo temblando!
he hecho mucho ejercicio... y eso tambien me causa el temblar tanto...
cada que me levanto de la cama me siento muy mareda!
Cada cierto tiempo me paso por la cocina y hago ruido como si comiera algo!
o tomo un vaso con algo de gaseosa... o cocacola y voy hechando todo lo que mastico alli y luego lo boto!
siento que mi segundo dia ha estado muy bien!
ademas hable con una amiga que es igual a nosotras!
y me sento muy bien poder contarle y sentir su apoyo! ^^
estoy muy feliz y seguire adelante!
besos princzz!
Byes
pero he cometido un grave error... he tomado mucha agua lo cual causa que vaya mucho al baño
he escuchado que orinar mucho te hace perder mucho potacio... y creo que me ha pasado
me he sentido muy mareada... asi que... para evitar sospechas de mi madre... ( que creo que ya sabe que estoy haciendo) hoy espera a que llegara sentada en la mesa con un la taza saldo... con restos de caldo y un vaso con un poco de gaseosa lo prepare y todo salio buen justo cuando llegaba hice que me estaba tomando el ultimo trago de gaseosa y me levante a lavar los platos...!
TODO IBA BIEN hasta me di cuenta que estaba tamblando como loca...
asi q corri a la cocina y comi una zanahoria porq para mi desgracia no habia tomates....
tome mucha agua... y la zanahoria la comia rayada para asi si vomitaba se hiciera mas facil...
pues evite vomitar porq aun sigo temblando!
he hecho mucho ejercicio... y eso tambien me causa el temblar tanto...
cada que me levanto de la cama me siento muy mareda!
Cada cierto tiempo me paso por la cocina y hago ruido como si comiera algo!
o tomo un vaso con algo de gaseosa... o cocacola y voy hechando todo lo que mastico alli y luego lo boto!
siento que mi segundo dia ha estado muy bien!
ademas hable con una amiga que es igual a nosotras!
y me sento muy bien poder contarle y sentir su apoyo! ^^
estoy muy feliz y seguire adelante!
besos princzz!
Byes
3 comentarios:
woo nena que intensa
eres.! t felizitho.
pff muxo ejerciciO. ami
se me difiqultha como no tienes
ideaa. Me enqantho thu blog. !!
bnO zpero estemos en contantho
ok..
ánimo!!!
Te felicito Princces,pero recuerda cuando sientas que no puedas mas, no sigas, asi no recaeras...¡¡¡
En cuanto a lo de orinar mucho he leido y escuchado bueno lo contrario jeje tomo mucha agua de avena y cada 25 min mas o menos orino y mucho =S dicen que asi se ayuda a expulsar grasas que tu cuerpo no necesita, y es bueno, no se lo del potasio =S pero lo tomare en cuenta...
Hoy empiezo mi ayuno, y espero me vaya bien como a ti, tomare en cuenta eso de hacer ruidos en la cocina jejeje muy buena tactica...
Mucha Suerte nena, y gracias por pasarte a mi blog,
besos y saludos...
FUERZA
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